李華和朋友們?cè)谝患绎L(fēng)格獨(dú)特的小餐館里聚餐。

桌上擺滿了色香味俱全的佳肴，而談話的話題卻意外地轉(zhuǎn)向了春季的穿衣問(wèn)題。“人們說(shuō)的春捂其實(shí)就是多穿點(diǎn)衣服。”朋友張強(qiáng)一邊夾起一塊紅燒肉，一邊信誓旦旦地說(shuō)。李華對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)表示懷疑，決定第二天去醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

 

李華是一名普通的中學(xué)歷史教師，對(duì)健康話題總是充滿好奇。第二天，他來(lái)到醫(yī)院，遇見(jiàn)了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生王醫(yī)生。王醫(yī)生聽(tīng)完李華的問(wèn)題后，不僅詳細(xì)解釋了春捂的真正含義，還分享了一些通常人們不會(huì)聯(lián)想到健康的獨(dú)特觀點(diǎn)。

 

“其實(shí)，這不僅僅是穿得多一點(diǎn)那么簡(jiǎn)單。”王醫(yī)生邊說(shuō)邊拿出了一張厚厚的資料，“衣服的顏色對(duì)人的心理和生理都有影響，穿著某些顏色的衣服，可以調(diào)節(jié)情緒，甚至影響身體健康。”

王醫(yī)生繼續(xù)詳細(xì)解釋了顏色與健康之間的關(guān)系，比如，綠色能夠讓人感覺(jué)放松，有助于緩解壓力，而藍(lán)色則可以降低心率，有助于睡眠。這些觀點(diǎn)對(duì)李華來(lái)說(shuō)，確實(shí)是前所未聞的。

 

隨后，王醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了春捂的其他幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，比如材質(zhì)的選擇也極其關(guān)鍵，應(yīng)該選擇透氣性好的自然材質(zhì)，避免汗液積聚導(dǎo)致感冒；還有就是要根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整衣物，避免過(guò)熱或過(guò)冷。

在接近對(duì)話尾聲時(shí)，李華問(wèn)了一個(gè)和他自己偶爾感覺(jué)春季疲勞有關(guān)的問(wèn)題：“王醫(yī)生，您覺(jué)得春天人為什么會(huì)感到特別疲勞呢？”

 

王醫(yī)生笑了笑，說(shuō)：“這是一個(gè)很好的問(wèn)題。春季疲勞其實(shí)和我們身體內(nèi)部的生物鐘調(diào)整有關(guān)，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人的生物鐘也需要適應(yīng)這種變化。”

“此外，春季氣候變化較大，人體需消耗更多能量去適應(yīng)環(huán)境，這也是導(dǎo)致疲勞的原因之一。要緩解這種狀況，除了穿衣之外，保持良好的作息習(xí)慣，合理飲食也非常重要。”